Golpe en el tenis. Técnicas de ejecución y nombres

En cualquier deporte, disciplinas deportivasusan sus propias peculiaridades y trucos, pero una regla se aplica a cada especie usando diferentes golpes (voleibol, golf, tenis, etc.). Considere los principales golpes en el tenis grande y en el tenis de mesa. Llevado a automatismo, acertar correctamente el golpe - el principal indicador del éxito del atleta como profesional. Para esto es necesario tener un buen dominio de la técnica del impacto. ¿Cuál es el nombre de la patada en el tenis? ¿Cuál es su técnica de ejecución? Esto es lo que se discutirá.

Patada derecha (golpe de derecha)

Un golpe en el tenis a la derecha se llama formhead. Este es un golpe clásico, utilizado por la mayoría de los principiantes y algunos profesionales. La principal herramienta en el entrenamiento y formación de un jugador de tenis de esta habilidad es el cuerpo del atleta. En el momento de la colisión de una raqueta con una pelota de tenis, el peso corporal debe moverse en la dirección del impacto.

Técnica:

• Es necesario activar el pie derecho, el enfoque comienza y se lleva a cabo por el izquierdo.
• Cuando de derecha el último paso comienza con el pie izquierdo.
• El columpio tiene forma de lazo, es producido por un movimiento de barrido libre.
• El golpe es llevado a cabo por todo el cuerpo. En ese momento, el tenista realiza el movimiento del cuerpo en la dirección de la dirección del golpe.

La huelga en el tenis de la derecha es simple y simple para los principiantes. Es fácil regular la fuerza y ​​la dirección, para dominar el mínimo de horas de preparación.

Golpe a la izquierda (revés a una mano, revés a dos manos)

Según los maestros y profesionales, el izquierdoel tenis es más efectivo y elegante en comparación con el golpe a la derecha. Un oponente hábil verifica en primer lugar la posesión del golpe a la izquierda. La razón de esto es la complejidad de la ejecución de este elemento. No todos los maestros tienen un tiro bien entrenado y entrenado desde la izquierda.

Técnica:

• Cuando prepare una huelga a la izquierda, debe girar a la cuadrícula con el lado derecho. Orientar a lo largo de la línea lateral.
• El criterio principal es la elección del tiempo para golpear, el momento óptimo es la distancia de un brazo extendido.
• La raqueta debe enrollarse hacia atrás, transferir el peso del pie izquierdo al pie derecho y realizar un golpe con un solo movimiento del cuerpo entero.

Característica - la capacidad de realizar eficazpatada retorcida. Para la torsión es necesario colocar la raqueta paralela al suelo, para golpear la bola de abajo hacia arriba, en diagonal. Para el desarrollo inicial se recomienda trabajar este elemento con dos manos.

Archivando (Servicio)

Servir es un aspecto clave de jugar al tenis. La etapa de preparación es muy importante: evaluación de los movimientos del oponente, selección del lugar de suministro. La base de un avance de alta calidad es el lanzamiento correcto de la pelota (60-70 cm hacia arriba, 20 cm desde la punta del pie izquierdo).

Técnica de impacto:

• La fuerza y ​​la dirección de avance dependen de la posición de los pies, el peso debe distribuirse uniformemente.
• Al servirlo es necesario concentrarse tanto como sea posible.

Recuerde, al momento de servir, el tiempo de preparación es ilimitado.

Golpe desde el verano (wally)

Beat en el tenis ya que el verano se lleva a cabo de cerca.Distancia desde la grilla. El criterio principal para el dominio exitoso de este elemento es la velocidad del atleta y la intuición. La patada se considera difícil de dominar y más exigente en la forma física de un jugador de tenis en comparación con los demás. Dominar este elemento te permite imponer tu juego a tu oponente, obligándolo a ir a la defensa.

Técnica de impacto:

• Wolley tiene un swing muy corto. La torsión superior no se utiliza.
• La ubicación de la raqueta tiene una posición más alta que cuando golpea la línea posterior.

La vela

Vela - huelga situacional en el tenis. Al realizar el pase la pelota pasa por encima de la red. Usado contra tenistas practicando el uso frecuente de volea. De acuerdo con la técnica de ejecución, el golpe es similar a la derecha y al revés, la diferencia radica en la dirección - hacia adelante y hacia arriba. Vela retorcida extremadamente efectiva en una situación en la que el oponente se dirige al wally.

Técnica de impacto:

• La trayectoria de la pelota es bastante empinada y corre muy por encima de la red.
• Una vela mal ejecutada en realidad le da al oponente un juego ganado.

Una de las técnicas más difíciles, que requiere un entrenamiento largo y duro, es subestimada por los jugadores novatos.

Aplastar

Smash - una técnica de batear en el tenis similar al campo. El trabajo de este elemento se debe hacer después de dominar la calidad de la alimentación. La característica clave de la huelga es la elección independiente del lugar en el territorio del oponente. Smash es muy efectivo y bastante simple en la ejecución.

Técnica:

• El golpe se hace desde el medio / en la red de la cancha. La posición del jugador de tenis con respecto a la trayectoria de la pelota es muy importante.
• No se utiliza el bucle invertido cuando se sirve (la raqueta no se retrae detrás de la espalda).

Tiros de tenis de mesa

La forma de sujetar la raqueta (snap) en el tenis de mesa se presenta en dos categorías: europea (horizontal) y asiática (vertical).

Las huelgas se pueden hacer desde dos puntos principales.- Derecha e izquierda a diferentes distancias. Todos ellos se realizan tanto en agarre europeo como asiático. Las huelgas se dividen en dos categorías: defensiva y ofensiva.

Huelgas defensivas

De pie A menudo referido como "bloque". La patada se realiza sin darle un giro a la pelota, a menudo se realiza cerca del punto donde la pelota y la mesa golpean. El objetivo principal de este elemento protector es extinguir la rotación de la bola. Técnica protectora básica, fácil de aprender.

Recorte Esta patada protectora le da a la pelota un giro menor. El recorte es a menudo utilizado por los atletas que se especializan en tiros defensivos. El objetivo principal es atrapar al atacante por error. Existe una variedad de este golpe: corte (movimiento corto de la mano con la adición de una rotación inferior ultra fuerte).

Descuento Golpe protector con una posición de corte similarRaqueta, pero realizada con una ligera rotación en el plano superior. Se usa contra cortes cortos y avances cortos con una rotación más baja. El objetivo principal es el recorte de imitación seguido de un ataque.

Cortar El golpe defensivo, que también le da a la pelota una rotación más baja, pero muy débil, se utiliza como un truco para el uso posterior de un corte completo o corte. El corte también se utiliza como avance corto con rotación inferior y lateral.

Vela. Como en el tenis, la línea de fondo.Un oponente con un buen rebote vertical. Una vela de calidad se hace lo más cerca posible del borde trasero de la mesa del oponente, lo que dificulta que el ataque devuelva el golpe. Se realiza sin torsión o con mínima rotación. Difícil por la precisión de la dirección.

Atacando huelgas

Nakat Golpe de ataque con bola de alta velocidad.Prácticamente sin rotación, o con una pequeña rotación superior. Se utiliza para amortiguar la rotación, convirtiendo la energía de una bola giratoria en velocidad, así como en el acabado. El golpe más rápido, pero rápidamente pierde velocidad en largas distancias, depende de la posición del oponente. Se distinguen las siguientes variaciones: carrete a la derecha y carrete a la izquierda. La diferencia radica en la distribución del peso en el momento del impacto. La raqueta se mueve en forma de arco y hace que una llamada bola ruede.

Aplastar Las principales características de esta huelga son el poder y lasin rotación Se usa contra cualquier golpe que haga que la pelota se eleve por encima de la red. Difícil debido a la necesidad de tiempo en un lapso. Smash se aplica con una escala potente y con la máxima resistencia, la raqueta se encuentra con la pelota a una distancia corta de la mesa. Generalmente se usa como un golpe final en caso de error de un oponente.

Giro superior Utilizado como atacante, así como contraataque. Difiere en la rotación superior superstrong. Actualmente es el golpe principal. Debido a la imposición de una rotación súper fuerte, la trayectoria del movimiento de la bola cambia, hay un efecto de presionar sobre la mesa. Debido a la rotación de la bola en el momento del rebote, adquiere una aceleración adicional, lo que lleva a un rebote por debajo del nivel de la rejilla.

La recepción de alta calidad es posible en el caso.Si la pelota no estaba girando lo suficiente. Como resultado, los giros superiores se reciben mediante un contador de giro superior. Una patada requiere una alta coordinación de movimientos y un alto nivel de aptitud física. La patada es muy mordaz, suprime la pelota que gira el oponente.

Top spin es difícil de dominar y es el principalGolpe profesionales, ya que da una alta ventaja táctica al posicionarse durante la huelga sobre la mesa. Hay muchas variaciones de giro superior y contrarrestar superior, que difieren tanto en la velocidad como en el grado de giro. Gracias a la aparición del tenis de mesa con respaldo superior se ha convertido en el juego más rápido.

Estos son los principales tipos de protuberancias en los grandes y de escritorio.el tenis En la práctica, los jugadores de clase alta usan elementos combinados y diferentes posiciones del cuerpo para darle a la pelota mayor velocidad o mayor rotación. Los jugadores de tenis dominan estos tiros y los usan solo después de dominar los principales tipos de tiros mencionados anteriormente. Se hace posible gracias a la alta tecnología y al entrenamiento largo y duro.