Dolor en el talón
Dolor en el talón ... ¿Qué es esta enfermedad? De lo que surgió? Cómo tratarlo?
Te despertaste por la mañana y literalmente desde los primeros pasos sentiste el dolor más fuerte en el talón. Tratemos de entender las causas de esta dolencia
Sin embargo, el talón, como todo el pie, desempeña un papelamortiguador de sus pies. El hueso del talón, que es el más grande de todos los huesos ubicados en el pie, es capaz de soportar enormes cargas al caminar y correr. Sin embargo, una gran cantidad de nervios y vasos sanguíneos lo atraviesan, algunos de los cuales "van más allá" a través de la parte del talón. Y es debido a estos nervios y canales sanguíneos que esta parte de su pie es muy sensible a cualquier lesión.
Dañar esta parte del pie es muy fácil. El dolor en el talón puede ser causado por varias razones, que van desde incómodas hasta los pies del zapato y que terminan con artritis reumatoide. Sin embargo, el principal y más común, solo dos.
La primera razón por la que hay dolor en el talón- esta sobrecarga de la estructura del pie, que le da a la persona un fuerte dolor. Esta condición a menudo se llama el "síndrome de dolor de talón". Algunas veces es causada por el uso de zapatos con suelas inusualmente bajas, pero con mayor frecuencia, como resultado del adelgazamiento de la grasa subcutánea en el área del pie plantar.
La segunda causa de dolor en el talón puede seruna enfermedad llamada fascitis plantar, cuya causa es una violación de la función biomecánica del pie, por ejemplo, con una rotación excesiva del pie con los pies planos.
A lo largo del pie una banda ancha es densaeducación, que se llama fascia. Y la razón de su diagnóstico de "dolor agudo en el talón" bien puede ser la inflamación de la fascia en la zona del calcáneo. Con el tiempo, la inflamación pasa a la deposición crónica de sales, se forma un crecimiento óseo, que popularmente se llama espolón calcáneo. Por lo general, en este momento el dolor en el área del pie es mucho más débil.
Durante este período, solo se siente dolor en el talón por la mañana, inmediatamente después de que una persona se levanta de la cama, da los primeros pasos después de un largo descanso. Después de diez minutos, pasa la incomodidad.
Hay otras razones por las cuales los síndromes de dolor aparecen en el talón:
· Derrota del tendón: el dolor ocurre en el área del talón desde el lado de la planta;
• Estiramiento o desgarro del tendón: hay un dolor insoportable debajo del talón;
· Algunos tipos de infecciones que provocan inflamación reactiva del talón: el dolor no desaparece incluso por la noche.
Existen varios métodos para aliviar el dolor rápidamente.
Primero, la alternancia de frío y calor. Primero debes masajear el talón con cubitos de hielo, casi hasta entumecimiento, y luego aplicarle una almohadilla térmica calentada. El hielo para calentar necesita cambiarse cada cuarto de hora.
El segundo método es medicinal. En este caso, los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, por ejemplo, ibuprofeno, son muy útiles.
El tercer método son los insertos ortopédicos, que elevarán el talón en medio centímetro, lo que disminuirá la carga en la sección de transición del talón a la suela. Por lo tanto, las plantas serán más fáciles.
A veces, el problema del talón está directamente relacionado conbiomecánica humana. Y si las funciones del pie se violan de alguna manera, y la carga se distribuye de manera desigual, entonces hay una sensación de dolor. Por lo tanto, el aparato ortopédico prescrito por el médico corregirá esta situación.
Y un factor más importante: con un tacón enfermo, debe elegir los zapatos adecuados para que el pie se sienta cómodo y los zapatos en sí sean lo más estables posible.
Sin embargo, no se automedique, pero necesitaAcuda inmediatamente a un traumatólogo u ortopedista. Y no demore la visita al médico, esperando que con el tiempo el dolor pase, su talón esté sometido a un esfuerzo constante, por lo que su enfermedad sola no pasará.
