Hernia intervertebral de la columna lumbar: causas y tratamiento

Muchas personas han oído hablar de algo comohernia lumbar intervertebral. Con el fin de entender lo que es la enfermedad, se debe desmontar brevemente estructura construida pozvonochnika.Pozvonochnik humano de una serie de vértebras con que intervienen los discos intervertebrales y ligamentos, y los grupos de músculos que soportan la columna vertebral en una posición vertical. El disco intervertebral consiste en un llamado anillo fibroso, que es la membrana del disco y el núcleo ubicado en su centro. El núcleo es capaz de aumentar a una velocidad de casi el doble en la carga vertical, siendo absorbido por la humedad, evitando así la compresión de los discos.

El anillo fibroso puede sobresalir del discoe incluso romper. En este caso, el núcleo se mueve más allá del disco y entra en la zona del canal espinal, causando dolor apretando las terminaciones nerviosas. Muy a menudo, este fenómeno ocurre en la parte inferior de la espalda y en el cuello, y se llama hernia intervertebral.

La hernia lumbar intervertebral puede ocurrir por los siguientes motivos:

• La falta de ejercicio. Los músculos de la espalda están debilitados y no mantienen la columna vertebral en la posición correcta. Como resultado, un peso relativamente grande, una persona no se eleva verticalmente, y bajo un cierto ángulo, puede conducir a la ruptura de los anillos y de la hernia intervertebral lumbar inmediatamente tendrá un dolor agudo.
• Insuficiente suministro del cuerpo con vitaminas ymicroelementos. Los discos vertebrales, sin obtener una nutrición adecuada, no pueden recuperarse, osificarse y secarse, con riesgo de ruptura. Es necesario comer alimentos que contengan calcio, magnesio, potasio y fósforo.
• La hernia lumbar intervertebral puedey debido al suministro insuficiente de humedad al cuerpo. Pero los discos conservan sus propiedades de amortiguación debido a la absorción de humedad.
• Lesión espinal. Estos incluyen caídas en la espalda y las piernas, huelgas en la región lumbar. La ruptura del anillo puede ocurrir al levantar un gran peso con la espalda doblada, e incluso mientras descansa sobre una malla muy suave, como un resorte, cuando la columna vertebral se dobla en la dirección opuesta.

Antecedentes de la aparición de esta patología.puede acumularse gradualmente, y en un día sin éxito, incluso con la inclinación habitual, puede aparecer una hernia intervertebral de la columna lumbar, cuyos síntomas son los siguientes: dolor de espalda, dolor en la pierna y adormecimiento en los brazos o piernas.

Se trata la hernia lumbar intervertebral.conservadoramente Se utilizan varios frotamientos y masajes para aliviar el dolor y eliminar la inflamación. También se pueden usar medicamentos no esteroides como celebrex o indometacina. A menudo sucede que los contenidos del núcleo que cayeron en el canal espinal pueden resolverse, por supuesto, con el tratamiento adecuado y la implementación de ejercicios especiales que contribuyen a esto. Así, el paciente puede ser diagnosticado fácilmente con una "hernia intervertebral de la región lumbar". Ejercicios para ayudarte a hacer lo siguiente:

• De pie a cuatro patas, levante el brazo y la pierna opuesta. Levantándolos, mantenlos en esa posición.
• De pie a cuatro patas, arrodíllate y, apoyándote en los brazos, gira las piernas dobladas de izquierda a derecha. Gire la cintura escapular en la misma dirección, tratando de ver sus piernas.
• Siéntate con las piernas flexionadas y estira los brazos hacia delante tocando el suelo.
• Acostado boca arriba, estira la columna vertebral. Tire de los talones de las piernas hacia adelante e intente tocar el pecho con la barbilla.
• Imitación de la braza nadando sobre su estómago.

El objetivo principal de estos ejercicios es proporcionar un suministro de sangre activo a la región lumbar y fortalecer los músculos de la espalda, que son los responsables de mantener la columna vertebral en un estado cómodo.