Ácido fólico en la planificación del embarazo
Prepárese para el embarazo por adelantado: adherirse a un estilo de vida saludable, acumular emociones positivas y, por supuesto, fortalecer el cuerpo con vitaminas. La futura mamá necesita saber qué sustancias y vitaminas necesitará su bebé, qué preparaciones tomar para el correcto desarrollo del feto. Uno de los elementos vitales para cualquier organismo es el ácido fólico. De lo contrario, el ácido fólico se llama vitamina B9. Esta sustancia, que participa en el proceso del metabolismo, forma células sanguíneas, mejora y fortalece la inmunidad humana, estabiliza el tracto gastrointestinal. El ácido fólico en la planificación del embarazo es un elemento necesario, ya que ayuda a formar el tubo neural del feto y previene todo tipo de malformaciones del futuro niño. El ácido tiene un efecto positivo en el desarrollo adecuado de la placenta.
No siempre es posible determinar por ti mismodeficiencia de ácido en el cuerpo, por lo que es tan importante entender de antemano que si se planifica el embarazo, el ácido fólico y otras vitaminas son simplemente necesarios. La deficiencia de esta sustancia en el cuerpo es la más común, y su escasez se observa en la mayoría de las personas. Por lo tanto, las preparaciones de ácido fólico, por ejemplo, la folacina, al planificar el embarazo son muy importantes, ya que afectan el desarrollo mental y físico del feto, su sistema nervioso.
La fuente de esta vitamina puede serproductos como guisantes verdes, perejil, lechuga, especialmente una gran cantidad de ácido se encuentran en el pan de harina integral. Los científicos han demostrado que el ácido fólico en la planificación del embarazo debe ingresar al cuerpo junto con productos como el queso, la carne, los espárragos y el hígado animal. Si las vitaminas aún no son suficientes, entonces debes usarlas en tabletas, ya que reponer la falta de vitaminas solo mediante el uso de productos es increíblemente difícil.
Hay varios medicamentos que contienenácido fólico. Estos incluyen píldoras, folacina, ácido fólico en combinación con yodo, así como en preparaciones multivitamínicas diseñadas para mujeres embarazadas.
En caso de que una niña embarazada tomevitaminas complejas, que contienen todas las sustancias necesarias, y no sufre de una deficiencia de ácido fólico, no necesita admisión adicional. La necesidad de estas vitaminas durante el embarazo aumenta dramáticamente (casi dos veces). Dado que una niña puede no saber exactamente sobre el inicio del embarazo, y el tubo neural del embrión se forma en la semana 2, debe comenzar a tomar el medicamento con anticipación, por lo que el ácido fólico en la planificación del embarazo es muy importante. Es por eso que es tan importante comenzar a tomar vitaminas antes de la duodécima semana, desde el principio. Tener miedo a una sobredosis no debería serlo, ya que todos los excedentes serán excretados del cuerpo, sin causar ningún daño ni a la madre ni al bebé.
Tome el medicamento mejor en un tamaño bastante grandeuna dosis que excede la preventiva habitual (especialista preconsulta). Lo único que debe observar es que la reacción alérgica no aparece. El ácido fólico es una vitamina increíblemente útil, cuya importancia es reconocida incluso por los oponentes más activos de las drogas creadas artificialmente. Por lo tanto, incluso si está seguro de que no necesita ningún medicamento adicional, trate de no abandonar el ácido fólico, incluso en pequeñas dosis preventivas. Tal vitamina ayudará a evitarle a usted y a su bebé muchos problemas innecesarios con la salud y el desarrollo.
Una joven madre necesita saber cuánto necesitaácido fólico al planear el embarazo. Vale la pena cuidar la salud del bebé mucho antes de su nacimiento, y luego en su casa siempre sonará una risa fuerte y feliz.
